Calorias e nutrientes: Costela Suína

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 397,00 kcal
Proteína 29,06 g
Lipídeos Totais 30,30 g
Carboidrato -
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 47,00 mg
Magnésio 24,00 mg
Manganês 0,01 mg
Fósforo 261,00 mg
Ferro 1,85 mg
Sódio 93,00 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 320,00 mg
Cobre 0,14 mg
Zinco 4,60 mg
Selênio 37,40 mcg
Vitaminas
Retinol 3,00 mcg
Vitamina A 3,00 mcg
Tiamina 0,41 mg
Riboflavina 0,38 mg
Niacina 5,48 mg
Equivalente Niacina 11,63 mg
Piridoxina 0,35 mg
Cobalamina 1,08 mcg
Folato 4,00 mcg
Vitamina D 1,10 mcg
Vitamina E 0,34 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 121,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 11,12 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 13,48 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,73 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 2,51 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,11 g
Ácidos Graxos Trans 0,08 g
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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