Calorias e nutrientes: Costela Suína Cozido(a)
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 397,00 kcal |
| Proteína | 29,06 g |
| Lipídeos Totais | 30,30 g |
| Carboidrato | - |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 47,00 mg |
| Magnésio | 24,00 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Fósforo | 261,00 mg |
| Ferro | 1,85 mg |
| Sódio | 93,00 mg |
| Sódio de Adição | 333,00 mg |
| Potássio | 320,00 mg |
| Cobre | 0,14 mg |
| Zinco | 4,60 mg |
| Selênio | 37,40 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 3,00 mcg |
| Vitamina A | 3,00 mcg |
| Tiamina | 0,41 mg |
| Riboflavina | 0,38 mg |
| Niacina | 5,48 mg |
| Equivalente Niacina | 11,63 mg |
| Piridoxina | 0,35 mg |
| Cobalamina | 1,08 mcg |
| Folato | 4,00 mcg |
| Vitamina D | 1,10 mcg |
| Vitamina E | 0,34 mg |
| Vitamina C | - |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 121,00 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 11,12 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 13,48 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 2,73 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 2,51 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,11 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,08 g |
| Açúcar Total | - |
| Açúcar de Adição | - |
Marcadores:
quantidade calorias Costela Suína Cozido(a)
quantidade vitaminas Costela Suína Cozido(a)
nutrientes Costela Suína Cozido(a)
quantidade calorias Costela Suína Cozido(a)
quantidade vitaminas Costela Suína Cozido(a)
nutrientes Costela Suína Cozido(a)