Calorias e nutrientes: Costela Suína Cozido(a)
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
---|---|
Calorias | 397,00 kcal |
Proteína | 29,06 g |
Lipídeos Totais | 30,30 g |
Carboidrato | - |
Fibra Total | - |
Minerais | |
Cálcio | 47,00 mg |
Magnésio | 24,00 mg |
Manganês | 0,01 mg |
Fósforo | 261,00 mg |
Ferro | 1,85 mg |
Sódio | 93,00 mg |
Sódio de Adição | 333,00 mg |
Potássio | 320,00 mg |
Cobre | 0,14 mg |
Zinco | 4,60 mg |
Selênio | 37,40 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 3,00 mcg |
Vitamina A | 3,00 mcg |
Tiamina | 0,41 mg |
Riboflavina | 0,38 mg |
Niacina | 5,48 mg |
Equivalente Niacina | 11,63 mg |
Piridoxina | 0,35 mg |
Cobalamina | 1,08 mcg |
Folato | 4,00 mcg |
Vitamina D | 1,10 mcg |
Vitamina E | 0,34 mg |
Vitamina C | - |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 121,00 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 11,12 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 13,48 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 2,73 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 2,51 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,11 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,08 g |
Açúcar Total | - |
Açúcar de Adição | - |
Marcadores:
quantidade calorias Costela Suína Cozido(a)
quantidade vitaminas Costela Suína Cozido(a)
nutrientes Costela Suína Cozido(a)
quantidade calorias Costela Suína Cozido(a)
quantidade vitaminas Costela Suína Cozido(a)
nutrientes Costela Suína Cozido(a)