Calorias e nutrientes: Coentro

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 279,00 kcal
Proteína 21,93 g
Lipídeos Totais 4,78 g
Carboidrato 52,10 g
Fibra Total 10,40 g
Minerais
Cálcio 1246,00 mg
Magnésio 694,00 mg
Manganês 6,36 mg
Fósforo 481,00 mg
Ferro 42,46 mg
Sódio 211,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 4466,00 mg
Cobre 1,79 mg
Zinco 4,72 mg
Selênio 29,30 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 292,50 mcg
Tiamina 1,25 mg
Riboflavina 1,50 mg
Niacina 10,71 mg
Equivalente Niacina 10,71 mg
Piridoxina 0,61 mg
Cobalamina -
Folato 274,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 1,03 mg
Vitamina C 566,70 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,12 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 2,23 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,33 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,33 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 -
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 34,75 g
Açúcar de Adição -
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