Calorias e nutrientes: Côco Mucajá

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 404,28 kcal
Proteína 2,08 g
Lipídeos Totais 40,66 g
Carboidrato 13,95 g
Fibra Total 13,44 g
Minerais
Cálcio 66,53 mg
Magnésio 66,05 mg
Manganês 0,08 mg
Fósforo 43,87 mg
Ferro 0,81 mg
Sódio 0,65 mg
Sódio de Adição -
Potássio 305,81 mg
Cobre 0,35 mg
Zinco 0,66 mg
Selênio -
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 510,00 mcg
Tiamina 0,11 mg
Riboflavina 0,11 mg
Niacina -
Equivalente Niacina -
Piridoxina 0,03 mg
Cobalamina -
Folato -
Vitamina D -
Vitamina E -
Vitamina C 13,44 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 7,10 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 25,30 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 6,50 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 6,18 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,30 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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