Calorias e nutrientes: Chicória Cozido(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 58,88 kcal
Proteína 1,90 g
Lipídeos Totais 3,89 g
Carboidrato 5,63 g
Fibra Total 2,00 g
Minerais
Cálcio 72,00 mg
Magnésio 18,00 mg
Manganês 0,42 mg
Fósforo 28,00 mg
Ferro 0,90 mg
Sódio 23,00 mg
Sódio de Adição 290,00 mg
Potássio 228,00 mg
Cobre 0,16 mg
Zinco 0,24 mg
Selênio 2,50 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 681,08 mcg
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 0,07 mg
Niacina 0,50 mg
Equivalente Niacina 0,88 mg
Piridoxina 0,14 mg
Cobalamina -
Folato 13,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 1,14 mg
Vitamina C 41,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,60 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,83 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,21 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,86 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,34 g
Ácidos Graxos Trans 0,02 g
Açúcar Total 0,90 g
Açúcar de Adição -
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