Calorias e nutrientes: Charuto de Repolho

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 84,91 kcal
Proteína 9,63 g
Lipídeos Totais 1,30 g
Carboidrato 8,75 g
Fibra Total 1,20 g
Minerais
Cálcio 19,31 mg
Magnésio 17,97 mg
Manganês 0,17 mg
Fósforo 79,98 mg
Ferro 1,39 mg
Sódio 415,85 mg
Sódio de Adição -
Potássio 255,67 mg
Cobre 0,10 mg
Zinco 1,29 mg
Selênio 9,11 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 6,81 mcg
Tiamina 0,07 mg
Riboflavina 0,09 mg
Niacina 1,56 mg
Equivalente Niacina 2,68 mg
Piridoxina 0,15 mg
Cobalamina 0,62 mcg
Folato 19,51 mcg
Vitamina D 0,19 mcg
Vitamina E 0,56 mg
Vitamina C 10,50 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 20,79 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,42 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,49 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,10 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,09 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,01 g
Ácidos Graxos Trans 0,05 g
Açúcar Total 2,81 g
Açúcar de Adição 0,34 g
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