Calorias e nutrientes: Carne de Primeira Com Manteiga/Óleo
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 223,14 kcal |
Proteína | 30,69 g |
Lipídeos Totais | 11,17 g |
Carboidrato | 0,00 g |
Fibra Total | - |
Minerais | |
Cálcio | 7,64 mg |
Magnésio | 20,05 mg |
Manganês | 0,01 mg |
Fósforo | 193,64 mg |
Ferro | 2,53 mg |
Sódio | 56,37 mg |
Sódio de Adição | 333,00 mg |
Potássio | 252,64 mg |
Cobre | 0,07 mg |
Zinco | 5,20 mg |
Selênio | 31,73 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 17,91 mcg |
Vitamina A | 18,26 mcg |
Tiamina | 0,07 mg |
Riboflavina | 0,16 mg |
Niacina | 5,36 mg |
Equivalente Niacina | 8,73 mg |
Piridoxina | 0,40 mg |
Cobalamina | 1,72 mcg |
Folato | 10,08 mcg |
Vitamina D | 0,64 mcg |
Vitamina E | 0,49 mg |
Vitamina C | - |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 63,74 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 4,79 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 4,48 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,43 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,31 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,10 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,50 g |
Açúcar Total | 0,00 g |
Açúcar de Adição | - |
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