Calorias e nutrientes: Carne de Primeira Com Manteiga/Óleo
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 223,14 kcal |
| Proteína | 30,69 g |
| Lipídeos Totais | 11,17 g |
| Carboidrato | 0,00 g |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 7,64 mg |
| Magnésio | 20,05 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Fósforo | 193,64 mg |
| Ferro | 2,53 mg |
| Sódio | 56,37 mg |
| Sódio de Adição | 333,00 mg |
| Potássio | 252,64 mg |
| Cobre | 0,07 mg |
| Zinco | 5,20 mg |
| Selênio | 31,73 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 17,91 mcg |
| Vitamina A | 18,26 mcg |
| Tiamina | 0,07 mg |
| Riboflavina | 0,16 mg |
| Niacina | 5,36 mg |
| Equivalente Niacina | 8,73 mg |
| Piridoxina | 0,40 mg |
| Cobalamina | 1,72 mcg |
| Folato | 10,08 mcg |
| Vitamina D | 0,64 mcg |
| Vitamina E | 0,49 mg |
| Vitamina C | - |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 63,74 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 4,79 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 4,48 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,43 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,31 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,10 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,50 g |
| Açúcar Total | 0,00 g |
| Açúcar de Adição | - |
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