Calorias e nutrientes: Carne de Cotia Cozido(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 212,00 kcal
Proteína 34,85 g
Lipídeos Totais 6,96 g
Carboidrato -
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 22,00 mg
Magnésio 29,00 mg
Manganês 0,03 mg
Fósforo 292,00 mg
Ferro 10,00 mg
Sódio 59,00 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 403,00 mg
Cobre 0,19 mg
Zinco 2,27 mg
Selênio 43,10 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 0,31 mg
Niacina 2,20 mg
Equivalente Niacina 2,20 mg
Piridoxina 0,47 mg
Cobalamina 8,30 mcg
Folato 11,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,45 mg
Vitamina C 3,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 117,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 2,07 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,89 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,35 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,28 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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