Calorias e nutrientes: Carne com Legumes (Exceto Batata, Inhame E Aipim)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 150,52 kcal
Proteína 12,47 g
Lipídeos Totais 9,95 g
Carboidrato 2,45 g
Fibra Total 0,55 g
Minerais
Cálcio 11,50 mg
Magnésio 14,50 mg
Manganês 0,05 mg
Fósforo 113,00 mg
Ferro 1,69 mg
Sódio 34,00 mg
Sódio de Adição 243,00 mg
Potássio 283,50 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 2,97 mg
Selênio 15,26 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 124,79 mcg
Tiamina 0,06 mg
Riboflavina 0,15 mg
Niacina 1,81 mg
Equivalente Niacina 4,07 mg
Piridoxina 0,15 mg
Cobalamina 1,42 mcg
Folato 9,00 mcg
Vitamina D 0,35 mcg
Vitamina E 0,65 mg
Vitamina C 2,35 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 37,50 mg
Ácidos Graxos Saturados 3,23 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 4,01 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,58 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,33 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,23 g
Ácidos Graxos Trans 0,35 g
Açúcar Total 1,65 g
Açúcar de Adição -
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