Calorias e nutrientes: Carne com Batata, Inhame, Batata Baroa ou Aipim

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 188,20 kcal
Proteína 12,97 g
Lipídeos Totais 10,50 g
Carboidrato 10,01 g
Fibra Total 1,03 g
Minerais
Cálcio 8,00 mg
Magnésio 20,00 mg
Manganês 0,07 mg
Fósforo 118,00 mg
Ferro 1,56 mg
Sódio 36,00 mg
Sódio de Adição 287,00 mg
Potássio 332,50 mg
Cobre 0,13 mg
Zinco 2,99 mg
Selênio 15,55 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 0,08 mcg
Tiamina 0,09 mg
Riboflavina 0,12 mg
Niacina 2,26 mg
Equivalente Niacina 4,67 mg
Piridoxina 0,26 mg
Cobalamina 1,42 mcg
Folato 9,00 mcg
Vitamina D 0,35 mcg
Vitamina E 0,32 mg
Vitamina C 3,70 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 37,50 mg
Ácidos Graxos Saturados 3,31 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 4,13 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,91 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,62 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,27 g
Ácidos Graxos Trans 0,36 g
Açúcar Total 0,43 g
Açúcar de Adição -
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