Calorias e nutrientes: Cara Cozido(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 100,00 kcal
Proteína 1,71 g
Lipídeos Totais 0,12 g
Carboidrato 23,40 g
Fibra Total 1,80 g
Minerais
Cálcio 35,00 mg
Magnésio 21,00 mg
Manganês 0,67 mg
Fósforo 44,00 mg
Ferro 0,54 mg
Sódio 8,00 mg
Sódio de Adição 260,00 mg
Potássio 377,00 mg
Cobre 0,18 mg
Zinco 0,30 mg
Selênio 0,60 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 1043,46 mcg
Tiamina 0,07 mg
Riboflavina 0,06 mg
Niacina 0,56 mg
Equivalente Niacina 0,91 mg
Piridoxina 0,19 mg
Cobalamina -
Folato 22,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,77 mg
Vitamina C 9,10 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,03 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,01 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,05 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,04 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,01 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 6,47 g
Açúcar de Adição -
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