Calorias e nutrientes: Camarão Empanado(a)/A Milanesa

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 137,84 kcal
Proteína 21,37 g
Lipídeos Totais 3,69 g
Carboidrato 3,39 g
Fibra Total 0,14 g
Minerais
Cálcio 39,67 mg
Magnésio 34,98 mg
Manganês 0,06 mg
Fósforo 141,80 mg
Ferro 3,30 mg
Sódio 224,09 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 186,76 mg
Cobre 0,20 mg
Zinco 1,59 mg
Selênio 42,28 mcg
Vitaminas
Retinol 68,00 mcg
Vitamina A 68,00 mcg
Tiamina 0,07 mg
Riboflavina 0,05 mg
Niacina 2,85 mg
Equivalente Niacina 7,80 mg
Piridoxina 0,13 mg
Cobalamina 1,49 mcg
Folato 13,07 mcg
Vitamina D 3,58 mcg
Vitamina E 1,62 mg
Vitamina C 2,20 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 195,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,66 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,80 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,94 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,35 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,19 g
Ácidos Graxos Trans 0,02 g
Açúcar Total 0,01 g
Açúcar de Adição -
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