Calorias e nutrientes: Camarão Empanado(a)/A Milanesa
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 137,84 kcal |
| Proteína | 21,37 g |
| Lipídeos Totais | 3,69 g |
| Carboidrato | 3,39 g |
| Fibra Total | 0,14 g |
| Minerais | |
| Cálcio | 39,67 mg |
| Magnésio | 34,98 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Fósforo | 141,80 mg |
| Ferro | 3,30 mg |
| Sódio | 224,09 mg |
| Sódio de Adição | 333,00 mg |
| Potássio | 186,76 mg |
| Cobre | 0,20 mg |
| Zinco | 1,59 mg |
| Selênio | 42,28 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 68,00 mcg |
| Vitamina A | 68,00 mcg |
| Tiamina | 0,07 mg |
| Riboflavina | 0,05 mg |
| Niacina | 2,85 mg |
| Equivalente Niacina | 7,80 mg |
| Piridoxina | 0,13 mg |
| Cobalamina | 1,49 mcg |
| Folato | 13,07 mcg |
| Vitamina D | 3,58 mcg |
| Vitamina E | 1,62 mg |
| Vitamina C | 2,20 mg |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 195,00 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 0,66 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,80 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 1,94 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,35 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,19 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,02 g |
| Açúcar Total | 0,01 g |
| Açúcar de Adição | - |
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