Calorias e nutrientes: Camarão Empanado(a)/A Milanesa
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 137,84 kcal |
Proteína | 21,37 g |
Lipídeos Totais | 3,69 g |
Carboidrato | 3,39 g |
Fibra Total | 0,14 g |
Minerais | |
Cálcio | 39,67 mg |
Magnésio | 34,98 mg |
Manganês | 0,06 mg |
Fósforo | 141,80 mg |
Ferro | 3,30 mg |
Sódio | 224,09 mg |
Sódio de Adição | 333,00 mg |
Potássio | 186,76 mg |
Cobre | 0,20 mg |
Zinco | 1,59 mg |
Selênio | 42,28 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 68,00 mcg |
Vitamina A | 68,00 mcg |
Tiamina | 0,07 mg |
Riboflavina | 0,05 mg |
Niacina | 2,85 mg |
Equivalente Niacina | 7,80 mg |
Piridoxina | 0,13 mg |
Cobalamina | 1,49 mcg |
Folato | 13,07 mcg |
Vitamina D | 3,58 mcg |
Vitamina E | 1,62 mg |
Vitamina C | 2,20 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 195,00 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 0,66 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,80 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 1,94 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 1,35 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,19 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,02 g |
Açúcar Total | 0,01 g |
Açúcar de Adição | - |
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