Calorias e nutrientes: Café da Manhã

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 31,44 kcal
Proteína 1,72 g
Lipídeos Totais 1,69 g
Carboidrato 2,57 g
Fibra Total 0,24 g
Minerais
Cálcio 59,27 mg
Magnésio 6,66 mg
Manganês 0,01 mg
Fósforo 48,43 mg
Ferro 0,02 mg
Sódio 21,63 mg
Sódio de Adição -
Potássio 98,27 mg
Cobre 0,01 mg
Zinco 0,22 mg
Selênio 1,91 mcg
Vitaminas
Retinol 14,44 mcg
Vitamina A 14,65 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,13 mg
Niacina 0,15 mg
Equivalente Niacina 0,80 mg
Piridoxina 0,02 mg
Cobalamina 0,23 mcg
Folato 3,58 mcg
Vitamina D 0,52 mcg
Vitamina E 0,04 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 5,16 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,96 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,43 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,10 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,06 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,04 g
Ácidos Graxos Trans 0,06 g
Açúcar Total 2,71 g
Açúcar de Adição -
Marcadores:
quantidade calorias Café da Manhã
quantidade vitaminas Café da Manhã
nutrientes Café da Manhã