Calorias e nutrientes: Bolinho de Bacalhau

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 214,01 kcal
Proteína 16,70 g
Lipídeos Totais 12,75 g
Carboidrato 7,69 g
Fibra Total 0,83 g
Minerais
Cálcio 48,92 mg
Magnésio 25,86 mg
Manganês 0,08 mg
Fósforo 184,31 mg
Ferro 0,96 mg
Sódio 377,44 mg
Sódio de Adição -
Potássio 165,21 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 0,63 mg
Selênio 41,40 mcg
Vitaminas
Retinol 41,03 mcg
Vitamina A 47,00 mcg
Tiamina 0,06 mg
Riboflavina 0,13 mg
Niacina 2,10 mg
Equivalente Niacina 5,30 mg
Piridoxina 0,20 mg
Cobalamina 0,30 mcg
Folato 10,48 mcg
Vitamina D 0,11 mcg
Vitamina E 1,44 mg
Vitamina C 4,36 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 74,80 mg
Ácidos Graxos Saturados 2,48 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 3,48 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 6,02 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 5,18 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,66 g
Ácidos Graxos Trans 0,63 g
Açúcar Total 0,68 g
Açúcar de Adição -
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