Calorias e nutrientes: Blanquet de Peru

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 126,00 kcal
Proteína 17,50 g
Lipídeos Totais 4,84 g
Carboidrato 2,04 g
Fibra Total 0,20 g
Minerais
Cálcio 8,00 mg
Magnésio 22,00 mg
Manganês 0,02 mg
Fósforo 294,00 mg
Ferro 2,34 mg
Sódio 1114,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 287,00 mg
Cobre 0,25 mg
Zinco 2,59 mg
Selênio 32,20 mcg
Vitaminas
Retinol 7,00 mcg
Vitamina A 7,00 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,15 mg
Niacina 2,12 mg
Equivalente Niacina 5,32 mg
Piridoxina 0,21 mg
Cobalamina 0,23 mcg
Folato 7,00 mcg
Vitamina D 0,19 mcg
Vitamina E 0,64 mg
Vitamina C 8,90 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 72,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 1,53 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,90 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,32 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,67 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,03 g
Ácidos Graxos Trans 0,11 g
Açúcar Total 2,04 g
Açúcar de Adição 2,04 g
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