Calorias e nutrientes: Blanquet de Perú Light
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 124,12 kcal |
| Proteína | 14,99 g |
| Lipídeos Totais | 3,57 g |
| Carboidrato | 7,11 g |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 43,68 mg |
| Magnésio | 14,84 mg |
| Manganês | 0,05 mg |
| Fósforo | 120,15 mg |
| Ferro | 0,68 mg |
| Sódio | 853,62 mg |
| Sódio de Adição | - |
| Potássio | 180,74 mg |
| Cobre | 0,08 mg |
| Zinco | 1,18 mg |
| Selênio | 11,60 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 6,34 mcg |
| Vitamina A | 6,34 mcg |
| Tiamina | 0,06 mg |
| Riboflavina | 0,13 mg |
| Niacina | 4,29 mg |
| Equivalente Niacina | 6,82 mg |
| Piridoxina | 0,21 mg |
| Cobalamina | 0,27 mcg |
| Folato | 4,62 mcg |
| Vitamina D | 0,19 mcg |
| Vitamina E | 0,13 mg |
| Vitamina C | 0,03 mg |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 37,61 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 1,04 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 1,34 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,71 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,58 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,03 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,11 g |
| Açúcar Total | 2,80 g |
| Açúcar de Adição | 1,56 g |
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