Calorias e nutrientes: Blanquet de Perú Light
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 124,12 kcal |
Proteína | 14,99 g |
Lipídeos Totais | 3,57 g |
Carboidrato | 7,11 g |
Fibra Total | - |
Minerais | |
Cálcio | 43,68 mg |
Magnésio | 14,84 mg |
Manganês | 0,05 mg |
Fósforo | 120,15 mg |
Ferro | 0,68 mg |
Sódio | 853,62 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 180,74 mg |
Cobre | 0,08 mg |
Zinco | 1,18 mg |
Selênio | 11,60 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 6,34 mcg |
Vitamina A | 6,34 mcg |
Tiamina | 0,06 mg |
Riboflavina | 0,13 mg |
Niacina | 4,29 mg |
Equivalente Niacina | 6,82 mg |
Piridoxina | 0,21 mg |
Cobalamina | 0,27 mcg |
Folato | 4,62 mcg |
Vitamina D | 0,19 mcg |
Vitamina E | 0,13 mg |
Vitamina C | 0,03 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 37,61 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 1,04 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 1,34 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,71 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,58 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,03 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,11 g |
Açúcar Total | 2,80 g |
Açúcar de Adição | 1,56 g |
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