Calorias e nutrientes: Bisteca Bovina Empanado(a)/A Milanesa

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 329,84 kcal
Proteína 26,31 g
Lipídeos Totais 22,65 g
Carboidrato 3,39 g
Fibra Total 0,14 g
Minerais
Cálcio 19,67 mg
Magnésio 22,98 mg
Manganês 0,04 mg
Fósforo 205,80 mg
Ferro 1,87 mg
Sódio 53,09 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 327,76 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 4,70 mg
Selênio 30,68 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,11 mg
Riboflavina 0,15 mg
Niacina 7,14 mg
Equivalente Niacina 10,07 mg
Piridoxina 0,54 mg
Cobalamina 1,52 mcg
Folato 17,07 mcg
Vitamina D 0,60 mcg
Vitamina E 0,70 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 105,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 8,30 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 9,24 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,24 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,84 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,35 g
Ácidos Graxos Trans 0,92 g
Açúcar Total 0,01 g
Açúcar de Adição -
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