Calorias e nutrientes: Bife Vegetal
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 142,37 kcal |
Proteína | 18,51 g |
Lipídeos Totais | 5,32 g |
Carboidrato | 5,80 g |
Fibra Total | 0,44 g |
Minerais | |
Cálcio | 49,84 mg |
Magnésio | 13,02 mg |
Manganês | 0,28 mg |
Fósforo | 98,00 mg |
Ferro | 2,62 mg |
Sódio | 455,73 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 44,68 mg |
Cobre | 0,09 mg |
Zinco | 0,41 mg |
Selênio | 11,04 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | - |
Vitamina A | - |
Tiamina | 0,22 mg |
Riboflavina | 0,19 mg |
Niacina | 2,91 mg |
Equivalente Niacina | 6,75 mg |
Piridoxina | 0,36 mg |
Cobalamina | 4,36 mcg |
Folato | 18,55 mcg |
Vitamina D | - |
Vitamina E | 0,40 mg |
Vitamina C | - |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | - |
Ácidos Graxos Saturados | 0,83 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 1,16 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 3,02 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 2,67 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,35 g |
Ácidos Graxos Trans | 0,03 g |
Açúcar Total | 0,22 g |
Açúcar de Adição | - |
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