Calorias e nutrientes: Beterraba Refogado(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 67,62 kcal
Proteína 1,68 g
Lipídeos Totais 2,85 g
Carboidrato 9,96 g
Fibra Total 2,00 g
Minerais
Cálcio 16,00 mg
Magnésio 23,00 mg
Manganês 0,33 mg
Fósforo 38,00 mg
Ferro 0,79 mg
Sódio 77,00 mg
Sódio de Adição 222,00 mg
Potássio 305,00 mg
Cobre 0,07 mg
Zinco 0,35 mg
Selênio 1,92 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 1,75 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 0,33 mg
Equivalente Niacina 0,66 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina -
Folato 80,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,29 mg
Vitamina C 3,60 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,41 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,66 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,61 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,42 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,19 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 8,80 g
Açúcar de Adição -
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