Calorias e nutrientes: Beterraba Cru(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 43,00 kcal
Proteína 1,61 g
Lipídeos Totais 0,17 g
Carboidrato 9,56 g
Fibra Total 2,80 g
Minerais
Cálcio 16,00 mg
Magnésio 23,00 mg
Manganês 0,33 mg
Fósforo 40,00 mg
Ferro 0,80 mg
Sódio 78,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 325,00 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 0,35 mg
Selênio 0,70 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 1,67 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 0,33 mg
Equivalente Niacina 0,65 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina -
Folato 109,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,04 mg
Vitamina C 4,90 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,03 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,03 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,06 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,06 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,01 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 6,50 g
Açúcar de Adição -
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