Calorias e nutrientes: Batata-Inglesa Ao Alho e Óleo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 263,50 kcal
Proteína 2,87 g
Lipídeos Totais 13,64 g
Carboidrato 33,60 g
Fibra Total 3,44 g
Minerais
Cálcio 13,43 mg
Magnésio 33,58 mg
Manganês 0,24 mg
Fósforo 67,17 mg
Ferro 0,53 mg
Sódio 8,40 mg
Sódio de Adição 380,00 mg
Potássio 550,76 mg
Cobre 0,28 mg
Zinco 0,46 mg
Selênio 6,68 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 0,28 mcg
Tiamina 0,17 mg
Riboflavina 0,03 mg
Niacina 2,20 mg
Equivalente Niacina 2,96 mg
Piridoxina 0,45 mg
Cobalamina -
Folato 15,11 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 1,20 mg
Vitamina C 12,43 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 2,15 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 3,07 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 7,85 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 6,92 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,93 g
Ácidos Graxos Trans 0,07 g
Açúcar Total 1,44 g
Açúcar de Adição -
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