Calorias e nutrientes: Banana (Ouro, Prata, D´Água, da Terra, etc) Sopa
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 112,04 kcal |
| Proteína | 2,29 g |
| Lipídeos Totais | 1,72 g |
| Carboidrato | 23,18 g |
| Fibra Total | 1,54 g |
| Minerais | |
| Cálcio | 53,82 mg |
| Magnésio | 20,57 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Fósforo | 56,22 mg |
| Ferro | 0,43 mg |
| Sódio | 67,45 mg |
| Sódio de Adição | - |
| Potássio | 246,31 mg |
| Cobre | 0,05 mg |
| Zinco | 0,27 mg |
| Selênio | 1,67 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | 12,26 mcg |
| Vitamina A | 14,70 mcg |
| Tiamina | 0,06 mg |
| Riboflavina | 0,12 mg |
| Niacina | 0,69 mg |
| Equivalente Niacina | 1,11 mg |
| Piridoxina | 0,21 mg |
| Cobalamina | 0,03 mcg |
| Folato | 18,90 mcg |
| Vitamina D | 0,38 mcg |
| Vitamina E | 0,10 mg |
| Vitamina C | 4,71 mg |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 5,55 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 0,95 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,48 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,13 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,10 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,03 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,05 g |
| Açúcar Total | 13,20 g |
| Açúcar de Adição | 5,06 g |
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