Calorias e nutrientes: Bacalhau Molho Vermelho
(100g de parte comestível)
Energia, macronutrientes e fibra | |
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Calorias | 98,40 kcal |
Proteína | 19,59 g |
Lipídeos Totais | 1,26 g |
Carboidrato | 1,08 g |
Fibra Total | 0,30 g |
Minerais | |
Cálcio | 17,00 mg |
Magnésio | 49,60 mg |
Manganês | 0,04 mg |
Fósforo | 236,40 mg |
Ferro | 0,48 mg |
Sódio | 188,80 mg |
Sódio de Adição | - |
Potássio | 341,40 mg |
Cobre | 0,04 mg |
Zinco | 0,54 mg |
Selênio | 46,60 mcg |
Vitaminas | |
Retinol | 10,40 mcg |
Vitamina A | 13,88 mcg |
Tiamina | 0,07 mg |
Riboflavina | 0,10 mg |
Niacina | 1,94 mg |
Equivalente Niacina | 5,58 mg |
Piridoxina | 0,21 mg |
Cobalamina | 2,01 mcg |
Folato | 9,40 mcg |
Vitamina D | 0,88 mcg |
Vitamina E | 0,81 mg |
Vitamina C | 1,40 mg |
Gorduras e açúcar | |
Colesterol | 54,40 mg |
Ácidos Graxos Saturados | 0,30 g |
Ácidos Graxos Monoinsaturados | 0,23 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,53 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,03 g |
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,01 g |
Ácidos Graxos Trans | - |
Açúcar Total | 0,85 g |
Açúcar de Adição | - |
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