Calorias e nutrientes: Azeitona

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 145,00 kcal
Proteína 1,03 g
Lipídeos Totais 15,32 g
Carboidrato 3,84 g
Fibra Total 3,30 g
Minerais
Cálcio 52,00 mg
Magnésio 11,00 mg
Manganês 0,02 mg
Fósforo 4,00 mg
Ferro 0,49 mg
Sódio 1556,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 42,00 mg
Cobre 0,12 mg
Zinco 0,04 mg
Selênio 0,90 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 19,67 mcg
Tiamina 0,02 mg
Riboflavina 0,01 mg
Niacina 0,24 mg
Equivalente Niacina 0,24 mg
Piridoxina 0,03 mg
Cobalamina -
Folato 3,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 3,81 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 2,03 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 11,31 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,31 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,22 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,09 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
Marcadores:
quantidade calorias Azeitona
quantidade vitaminas Azeitona
nutrientes Azeitona