Calorias e nutrientes: Atum em Conserva Light

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 116,00 kcal
Proteína 25,51 g
Lipídeos Totais 0,82 g
Carboidrato -
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 11,00 mg
Magnésio 27,00 mg
Manganês 0,01 mg
Fósforo 163,00 mg
Ferro 1,53 mg
Sódio 338,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 237,00 mg
Cobre 0,05 mg
Zinco 0,77 mg
Selênio 80,40 mcg
Vitaminas
Retinol 17,00 mcg
Vitamina A 17,00 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,07 mg
Niacina 13,28 mg
Equivalente Niacina 18,05 mg
Piridoxina 0,35 mg
Cobalamina 2,99 mcg
Folato 4,00 mcg
Vitamina D 4,00 mcg
Vitamina E 0,33 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 30,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 0,23 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,16 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,34 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,01 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,00 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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