Calorias e nutrientes: Asa de Peru Assado(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 229,00 kcal
Proteína 27,38 g
Lipídeos Totais 12,43 g
Carboidrato -
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 24,00 mg
Magnésio 25,00 mg
Manganês 0,02 mg
Fósforo 197,00 mg
Ferro 1,46 mg
Sódio 61,00 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 266,00 mg
Cobre 0,06 mg
Zinco 2,10 mg
Selênio 29,90 mcg
Vitaminas
Retinol 34,00 mcg
Vitamina A 34,00 mcg
Tiamina 0,05 mg
Riboflavina 0,13 mg
Niacina 5,73 mg
Equivalente Niacina 10,65 mg
Piridoxina 0,42 mg
Cobalamina 0,34 mcg
Folato 6,00 mcg
Vitamina D 0,40 mcg
Vitamina E 0,17 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 81,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 3,39 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 4,66 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,94 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 2,49 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,16 g
Ácidos Graxos Trans 0,25 g
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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