Calorias e nutrientes: Asa de Galinha ou Frango Empanado(a)/A Milanesa

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 328,84 kcal
Proteína 27,32 g
Lipídeos Totais 22,07 g
Carboidrato 3,39 g
Fibra Total 0,14 g
Minerais
Cálcio 15,67 mg
Magnésio 19,98 mg
Manganês 0,05 mg
Fósforo 155,80 mg
Ferro 1,48 mg
Sódio 82,09 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 188,76 mg
Cobre 0,06 mg
Zinco 1,85 mg
Selênio 24,88 mcg
Vitaminas
Retinol 47,00 mcg
Vitamina A 47,00 mcg
Tiamina 0,08 mg
Riboflavina 0,15 mg
Niacina 6,91 mg
Equivalente Niacina 11,79 mg
Piridoxina 0,42 mg
Cobalamina 0,29 mcg
Folato 12,07 mcg
Vitamina D 0,40 mcg
Vitamina E 0,48 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 84,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 5,86 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 8,23 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 5,64 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 4,89 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,33 g
Ácidos Graxos Trans 0,40 g
Açúcar Total 0,01 g
Açúcar de Adição -
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