Calorias e nutrientes: Arrumadinho

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 198,86 kcal
Proteína 9,33 g
Lipídeos Totais 8,47 g
Carboidrato 21,73 g
Fibra Total 3,47 g
Minerais
Cálcio 57,81 mg
Magnésio 36,44 mg
Manganês 0,37 mg
Fósforo 114,56 mg
Ferro 2,22 mg
Sódio 478,42 mg
Sódio de Adição -
Potássio 375,01 mg
Cobre 0,18 mg
Zinco 1,14 mg
Selênio 6,06 mcg
Vitaminas
Retinol 13,46 mcg
Vitamina A 94,41 mcg
Tiamina 0,12 mg
Riboflavina 0,07 mg
Niacina 1,54 mg
Equivalente Niacina 3,12 mg
Piridoxina 0,13 mg
Cobalamina 0,20 mcg
Folato 42,61 mcg
Vitamina D 0,08 mcg
Vitamina E 0,74 mg
Vitamina C 6,70 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 19,41 mg
Ácidos Graxos Saturados 2,97 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 3,14 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,51 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,30 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,16 g
Ácidos Graxos Trans 0,10 g
Açúcar Total 1,03 g
Açúcar de Adição 0,11 g
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