Calorias e nutrientes: Arroz com Ovo

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 179,11 kcal
Proteína 8,09 g
Lipídeos Totais 9,43 g
Carboidrato 14,50 g
Fibra Total 0,77 g
Minerais
Cálcio 28,93 mg
Magnésio 6,55 mg
Manganês 0,16 mg
Fósforo 102,36 mg
Ferro 0,69 mg
Sódio 67,99 mg
Sódio de Adição 293,50 mg
Potássio 75,74 mg
Cobre 0,01 mg
Zinco 0,81 mg
Selênio 18,14 mcg
Vitaminas
Retinol 91,30 mcg
Vitamina A 92,03 mcg
Tiamina 0,04 mg
Riboflavina 0,28 mg
Niacina 0,04 mg
Equivalente Niacina 1,42 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina 0,60 mcg
Folato 23,91 mcg
Vitamina D 0,70 mcg
Vitamina E 0,81 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 230,44 mg
Ácidos Graxos Saturados 2,43 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 3,02 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 2,82 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 2,48 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,26 g
Ácidos Graxos Trans 0,02 g
Açúcar Total 0,66 g
Açúcar de Adição -
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