Calorias e nutrientes: Arroz à Grega

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 92,01 kcal
Proteína 2,17 g
Lipídeos Totais 1,69 g
Carboidrato 17,47 g
Fibra Total 1,00 g
Minerais
Cálcio 16,89 mg
Magnésio 14,62 mg
Manganês 0,32 mg
Fósforo 46,65 mg
Ferro 1,18 mg
Sódio 179,39 mg
Sódio de Adição -
Potássio 222,66 mg
Cobre 0,10 mg
Zinco 0,36 mg
Selênio 4,46 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 25,36 mcg
Tiamina 0,11 mg
Riboflavina 0,03 mg
Niacina 1,15 mg
Equivalente Niacina 1,53 mg
Piridoxina 0,14 mg
Cobalamina -
Folato 31,77 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,67 mg
Vitamina C 24,32 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,28 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,38 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,91 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,81 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,11 g
Ácidos Graxos Trans 0,01 g
Açúcar Total 3,04 g
Açúcar de Adição 0,43 g
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