Calorias e nutrientes: Amendoim Amanteigado Diet

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 477,86 kcal
Proteína 7,09 g
Lipídeos Totais 21,64 g
Carboidrato 64,64 g
Fibra Total 2,96 g
Minerais
Cálcio 28,39 mg
Magnésio 46,65 mg
Manganês 0,55 mg
Fósforo 110,61 mg
Ferro 1,53 mg
Sódio 309,23 mg
Sódio de Adição -
Potássio 191,09 mg
Cobre 0,34 mg
Zinco 0,92 mg
Selênio 3,86 mcg
Vitaminas
Retinol 71,01 mcg
Vitamina A 72,40 mcg
Tiamina 0,17 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 3,20 mg
Equivalente Niacina 4,33 mg
Piridoxina 0,09 mg
Cobalamina 0,02 mcg
Folato 63,81 mcg
Vitamina D 0,15 mcg
Vitamina E 2,45 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 22,75 mg
Ácidos Graxos Saturados 7,25 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 8,70 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 4,45 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 4,42 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,03 g
Ácidos Graxos Trans 0,35 g
Açúcar Total 1,07 g
Açúcar de Adição -
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