Calorias e nutrientes: Ambrosia

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 144,23 kcal
Proteína 4,09 g
Lipídeos Totais 3,84 g
Carboidrato 23,88 g
Fibra Total 0,26 g
Minerais
Cálcio 83,71 mg
Magnésio 8,84 mg
Manganês 0,15 mg
Fósforo 85,23 mg
Ferro 0,27 mg
Sódio 46,10 mg
Sódio de Adição -
Potássio 114,64 mg
Cobre 0,01 mg
Zinco 0,43 mg
Selênio 7,48 mcg
Vitaminas
Retinol 44,83 mcg
Vitamina A 45,43 mcg
Tiamina 0,04 mg
Riboflavina 0,20 mg
Niacina 0,09 mg
Equivalente Niacina 1,28 mg
Piridoxina 0,04 mg
Cobalamina 0,46 mcg
Folato 10,59 mcg
Vitamina D 0,83 mcg
Vitamina E 0,24 mg
Vitamina C 0,26 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 75,36 mg
Ácidos Graxos Saturados 1,72 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,18 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,38 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,29 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,07 g
Ácidos Graxos Trans 0,07 g
Açúcar Total 23,26 g
Açúcar de Adição 20,45 g
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