Calorias e nutrientes: Almondega

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 214,85 kcal
Proteína 20,64 g
Lipídeos Totais 9,20 g
Carboidrato 11,00 g
Fibra Total 0,76 g
Minerais
Cálcio 56,01 mg
Magnésio 22,98 mg
Manganês 0,15 mg
Fósforo 180,27 mg
Ferro 2,66 mg
Sódio 153,28 mg
Sódio de Adição -
Potássio 278,32 mg
Cobre 0,10 mg
Zinco 4,62 mg
Selênio 20,68 mcg
Vitaminas
Retinol 26,25 mcg
Vitamina A 26,48 mcg
Tiamina 0,16 mg
Riboflavina 0,24 mg
Niacina 4,18 mg
Equivalente Niacina 6,50 mg
Piridoxina 0,27 mg
Cobalamina 1,82 mcg
Folato 31,26 mcg
Vitamina D 0,58 mcg
Vitamina E 0,39 mg
Vitamina C 0,83 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 103,27 mg
Ácidos Graxos Saturados 3,48 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 3,64 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,68 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,57 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,06 g
Ácidos Graxos Trans 0,46 g
Açúcar Total 2,24 g
Açúcar de Adição 1,55 g
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