Calorias e nutrientes: Almeirão Cozido(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 22,00 kcal
Proteína 1,61 g
Lipídeos Totais 0,26 g
Carboidrato 4,31 g
Fibra Total 3,99 g
Minerais
Cálcio 64,00 mg
Magnésio 18,00 mg
Manganês 0,55 mg
Fósforo 32,00 mg
Ferro 1,02 mg
Sódio 29,00 mg
Sódio de Adição 210,00 mg
Potássio 364,00 mg
Cobre 0,12 mg
Zinco 0,97 mg
Selênio 0,26 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 80,00 mcg
Tiamina 0,09 mg
Riboflavina 0,09 mg
Niacina 0,46 mg
Equivalente Niacina 0,63 mg
Piridoxina 0,02 mg
Cobalamina -
Folato 119,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,65 mg
Vitamina C 5,02 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,06 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados -
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,11 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,10 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,02 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 0,65 g
Açúcar de Adição -
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