Calorias e nutrientes: Alface Orgânica

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 15,00 kcal
Proteína 1,36 g
Lipídeos Totais 0,15 g
Carboidrato 2,79 g
Fibra Total 1,30 g
Minerais
Cálcio 36,00 mg
Magnésio 13,00 mg
Manganês 0,25 mg
Fósforo 29,00 mg
Ferro 0,86 mg
Sódio 28,00 mg
Sódio de Adição -
Potássio 194,00 mg
Cobre 0,03 mg
Zinco 0,18 mg
Selênio 0,60 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 370,25 mcg
Tiamina 0,07 mg
Riboflavina 0,08 mg
Niacina 0,38 mg
Equivalente Niacina 0,53 mg
Piridoxina 0,09 mg
Cobalamina -
Folato 38,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,31 mg
Vitamina C 18,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,02 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,01 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,08 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,02 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,06 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 0,79 g
Açúcar de Adição -
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