Calorias e nutrientes: Agulha (Acem) Assado(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 242,00 kcal
Proteína 24,22 g
Lipídeos Totais 15,42 g
Carboidrato -
Fibra Total -
Minerais
Cálcio 8,00 mg
Magnésio 20,00 mg
Manganês 0,00 mg
Fósforo 196,00 mg
Ferro 2,81 mg
Sódio 67,00 mg
Sódio de Adição 333,00 mg
Potássio 337,00 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 5,71 mg
Selênio 28,30 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A -
Tiamina 0,08 mg
Riboflavina 0,23 mg
Niacina 3,21 mg
Equivalente Niacina 7,57 mg
Piridoxina 0,26 mg
Cobalamina 2,83 mcg
Folato 9,00 mcg
Vitamina D 0,70 mcg
Vitamina E 0,14 mg
Vitamina C -
Gorduras e açúcar
Colesterol 75,00 mg
Ácidos Graxos Saturados 5,74 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 7,00 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,61 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,42 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,16 g
Ácidos Graxos Trans 0,68 g
Açúcar Total -
Açúcar de Adição -
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