Calorias e nutrientes: Agulha (Acem) Assado(a)
(100g de parte comestível)
| Energia, macronutrientes e fibra | |
|---|---|
| Calorias | 242,00 kcal |
| Proteína | 24,22 g |
| Lipídeos Totais | 15,42 g |
| Carboidrato | - |
| Fibra Total | - |
| Minerais | |
| Cálcio | 8,00 mg |
| Magnésio | 20,00 mg |
| Manganês | 0,00 mg |
| Fósforo | 196,00 mg |
| Ferro | 2,81 mg |
| Sódio | 67,00 mg |
| Sódio de Adição | 333,00 mg |
| Potássio | 337,00 mg |
| Cobre | 0,09 mg |
| Zinco | 5,71 mg |
| Selênio | 28,30 mcg |
| Vitaminas | |
| Retinol | - |
| Vitamina A | - |
| Tiamina | 0,08 mg |
| Riboflavina | 0,23 mg |
| Niacina | 3,21 mg |
| Equivalente Niacina | 7,57 mg |
| Piridoxina | 0,26 mg |
| Cobalamina | 2,83 mcg |
| Folato | 9,00 mcg |
| Vitamina D | 0,70 mcg |
| Vitamina E | 0,14 mg |
| Vitamina C | - |
| Gorduras e açúcar | |
| Colesterol | 75,00 mg |
| Ácidos Graxos Saturados | 5,74 g |
| Ácidos Graxos Monoinsaturados | 7,00 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados | 0,61 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 | 0,42 g |
| Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 | 0,16 g |
| Ácidos Graxos Trans | 0,68 g |
| Açúcar Total | - |
| Açúcar de Adição | - |
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