Calorias e nutrientes: Agrião Ensopado

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 35,75 kcal
Proteína 2,33 g
Lipídeos Totais 2,90 g
Carboidrato 1,29 g
Fibra Total 0,50 g
Minerais
Cálcio 120,83 mg
Magnésio 21,07 mg
Manganês 0,24 mg
Fósforo 60,83 mg
Ferro 0,20 mg
Sódio 60,88 mg
Sódio de Adição 275,00 mg
Potássio 330,83 mg
Cobre 0,08 mg
Zinco 0,11 mg
Selênio 0,94 mcg
Vitaminas
Retinol 23,16 mcg
Vitamina A 183,12 mcg
Tiamina 0,09 mg
Riboflavina 0,12 mg
Niacina 0,20 mg
Equivalente Niacina 0,71 mg
Piridoxina 0,13 mg
Cobalamina 0,01 mcg
Folato 9,10 mcg
Vitamina D 0,05 mcg
Vitamina E 1,08 mg
Vitamina C 30,00 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol 7,42 mg
Ácidos Graxos Saturados 1,80 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,73 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,14 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,11 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,03 g
Ácidos Graxos Trans 0,11 g
Açúcar Total 0,70 g
Açúcar de Adição -
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