Calorias e nutrientes: Abobrinha Ensopado

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 42,30 kcal
Proteína 0,91 g
Lipídeos Totais 2,83 g
Carboidrato 4,31 g
Fibra Total 1,40 g
Minerais
Cálcio 27,00 mg
Magnésio 24,00 mg
Manganês 0,21 mg
Fósforo 39,00 mg
Ferro 0,36 mg
Sódio 1,00 mg
Sódio de Adição 212,00 mg
Potássio 192,00 mg
Cobre 0,10 mg
Zinco 0,39 mg
Selênio 1,36 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 10,58 mcg
Tiamina 0,04 mg
Riboflavina 0,04 mg
Niacina 0,51 mg
Equivalente Niacina 0,65 mg
Piridoxina 0,07 mg
Cobalamina -
Folato 20,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,37 mg
Vitamina C 5,50 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,43 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,61 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 1,59 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 1,34 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,25 g
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 1,66 g
Açúcar de Adição -
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