Calorias e nutrientes: Abóbora Cozido(a)

(100g de parte comestível)

Energia, macronutrientes e fibra
Calorias 20,00 kcal
Proteína 0,72 g
Lipídeos Totais 0,07 g
Carboidrato 4,90 g
Fibra Total 1,10 g
Minerais
Cálcio 15,00 mg
Magnésio 9,00 mg
Manganês 0,09 mg
Fósforo 30,00 mg
Ferro 0,57 mg
Sódio 1,00 mg
Sódio de Adição 154,00 mg
Potássio 230,00 mg
Cobre 0,09 mg
Zinco 0,23 mg
Selênio 0,20 mcg
Vitaminas
Retinol -
Vitamina A 249,58 mcg
Tiamina 0,03 mg
Riboflavina 0,08 mg
Niacina 0,41 mg
Equivalente Niacina 0,56 mg
Piridoxina 0,04 mg
Cobalamina -
Folato 9,00 mcg
Vitamina D -
Vitamina E 0,80 mg
Vitamina C 4,70 mg
Gorduras e açúcar
Colesterol -
Ácidos Graxos Saturados 0,04 g
Ácidos Graxos Monoinsaturados 0,01 g
Ácidos Graxos Poliinsaturados -
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 -
Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 -
Ácidos Graxos Trans -
Açúcar Total 3,30 g
Açúcar de Adição -
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